精華，是生命的根本，現(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)證明，精細(xì)胞在人體中可以不斷分裂。古人相信，通過修煉精氣，可以讓生命力源源不絕，達(dá)到長壽。
道教里提到的“精”，不僅指男性的精子，還包括女性的卵子，以及相關(guān)的性激素。性激素是人體中非常重要的物質(zhì)之一，對人的成長、性格塑造和生理周期等多個(gè)方面都有著關(guān)鍵的影響。
所謂的內(nèi)丹修煉方法，也叫作修真之術(shù)，注重的是精神、氣力和神靈這三個(gè)方面。其中，精神指的是生命的原動力，是一切的基礎(chǔ)。當(dāng)精元充足時(shí)，就像是給身體打下了堅(jiān)固的基礎(chǔ)。進(jìn)一步地說，就是將這股能量煉化為內(nèi)在的力量，并且保持住這種狀態(tài)，而不是讓它流失掉。
說得再簡單一點(diǎn)，就是要學(xué)會控制并利用這股精力，使其轉(zhuǎn)化為身體的一部分。
還有“五氣”，指的是通過身體運(yùn)動激活內(nèi)部器官的血?dú)饬鲃?。武術(shù)典籍中曾說：“只有體內(nèi)強(qiáng)健，才能表現(xiàn)出外在的力量?！币簿褪钦f，只有當(dāng)你內(nèi)在的機(jī)能健康了，你的整體狀態(tài)才會更好，從而讓你的精氣更加充沛。
這種通過修煉來提升身體的方法并不像影視作品中描繪的那樣神秘，其實(shí)每個(gè)人都可以嘗試去練習(xí)。但真正要做到有所成就，卻非常困難。光是把精力煉化為力量這一點(diǎn)，就難住了很多人。
當(dāng)然，要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，先得養(yǎng)足精神，鍛煉身體，打好基礎(chǔ)才行。
張玄昊靜坐了很久，這才逐漸放松下來，安然入睡。第二天一早醒來后，他發(fā)現(xiàn)自己好像有了些不一樣的感覺，身體變得更加強(qiáng)健有力了。
他屬于那些住在民間但仍修行的道士，不需要像廟里的道士那樣嚴(yán)格守戒。張玄昊確實(shí)想找個(gè)伴兒，但無奈一直沒有合適的機(jī)會，而且他的經(jīng)濟(jì)狀況也很拮據(jù)，養(yǎng)不起女朋友。
快速起床后，先打了會兒坐，清空心中的雜念。然后匆匆跑到山坡上練拳，完事后回家準(zhǔn)備早餐。
吃過飯后，張玄昊發(fā)現(xiàn)口袋里還剩了一些錢，想起今天正好是市集的日子，打算去鎮(zhèn)上買些生活用品。
鄉(xiāng)村集市總是特別熱鬧，鄰居們?nèi)宄扇航Y(jié)伴而行，見到張玄昊也去了集市，紛紛熱情地打招呼問候。
因?yàn)樽蛱鞄兔达L(fēng)水之后，村長家的環(huán)境變得平靜多了，晚上雞不再亂叫，豬也不再拱圈，家里人也能睡個(gè)好覺。今天一大早，村里人都聽說了這件神奇的事，大家一路上都夸獎(jiǎng)著他，覺得他真是個(gè)厲害的角色。
張玄昊挺胸抬頭，抖了抖衣袍，一副道骨仙風(fēng)的樣子，忽悠幾個(gè)鄉(xiāng)親對他來說簡直易如反掌。他還趁機(jī)推廣了一下自家即將做的春聯(lián)和門神畫生意，希望鄉(xiāng)親們能多多支持。
到了集市，買了些肉骨頭、滋補(bǔ)藥材、雞蛋及米面等物品，回家煮了一大鍋美味的骨頭湯來滋養(yǎng)身體。
吃喝不成問題后，他又開始研究起書畫符咒來。道家的修煉不只是內(nèi)丹之術(shù)那么簡單，更重要的還有神通妙法與符咒之術(shù)！
所謂“神通”指的是修煉者身體所能夠施展的能力，例如超乎常人的力氣、特異的視覺或聽覺能力等；而“符咒”則是道家的一種特殊技能，通過特定的形式來體現(xiàn)精神力量的作用，通常需要借助文字和圖像來完成。
張玄昊從不相信這些傳說中的能力，直到親眼見證了符文發(fā)出光芒才改變了自己的看法。原來是因?yàn)樽约褐笆芰隋e(cuò)誤信息的影響，以為這些都是電影小說里的虛幻產(chǎn)物而已。事實(shí)上，當(dāng)一個(gè)人修煉達(dá)到一定水平時(shí)，就可以通過繪制符咒來展現(xiàn)自己的內(nèi)在力量了。
專注于畫符的時(shí)候，張玄昊感到自己的心靈得到了極大的升華，眼前仿佛開啟了另一個(gè)世界。他清楚地感受到體內(nèi)那微弱的精神光線，在完成每一筆符咒的過程中匯聚成一股強(qiáng)大的力量。
畫好了這一張用于穩(wěn)定靈魂的護(hù)身符后，張玄昊決定拿自己做個(gè)試驗(yàn)。他試著把它貼在額頭上試試效果。剛靠近額頭時(shí)就有強(qiáng)烈的壓迫感產(chǎn)生，一旦粘貼上便穩(wěn)穩(wěn)地貼著，就像磁鐵一樣相互吸引似的。
沒想到這樣就能成功定住自己，雖然只是短暫幾秒的時(shí)間。張玄昊既驚又喜，但很快他就感到身體無法動彈，意識也開始模糊起來。“不會一直都被困在這里吧？”他有些害怕了。
隨著意識逐漸減弱，張玄昊心中充滿了恐懼：如果就這樣被定死在這兒怎么辦呢？他開始后悔自己的莽撞……
